| レッスンスタート | 今日の体調をチェック。
「疲れている」「痛みがある」などお気軽におしえてくださいね。 |
| 入門向けレベル | ヨガで深呼吸、ストレッチで気持ち良くほぐしましょう。
体がかたい方も恥ずかしがらずに始めましょう。 |
| ご相談もお気軽に | 食事やサプリメントの選び方も、専門資格取得講師がアドバイスします。
食事をバランス良く食べることが健康の第１歩ですね。 |
| 開講日時 | 第1.3金曜日 10：30～11：30 |
|---|---|
| 入会金 | 5,500円(税込) |
| 場所 | 122 KYARA MUSIC DINING 川口市辻1178 |
| 月謝 | 3,740円(税込) |
| レベル | 入門 |
| 持ち物 | 運動しやすい服装・飲み物・ヨガマット |
