レッスンスタート | 今日の体調をチェック。
「疲れている」「痛みがある」などお気軽におしえてくださいね。 |
入門向けレベル | ヨガで深呼吸、ストレッチで気持ち良くほぐしましょう。
体がかたい方も恥ずかしがらずに始めましょう。 |
ご相談もお気軽に | 食事やサプリメントの選び方も、専門資格取得講師がアドバイスします。
食事をバランス良く食べることが健康の第1歩ですね。 |
開講日時 | 第1.3金曜日 10:30~11:30 |
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入会金 | 5,500円(税込) |
場所 | 122 KYARA MUSIC DINING 川口市辻1178 |
月謝 | 3,740円(税込) |
レベル | 入門 |
持ち物 | 運動しやすい服装・飲み物・ヨガマット |