| レッスンスタート | 今日の体調をチェック。
「疲れている」「痛みがある」などお気軽におしえてくださいね。 |
| 入門向けレベル | ヨガで深呼吸、ストレッチで気持ち良くほぐしましょう。
体がかたい方も恥ずかしがらずに始めましょう。 |
| ご相談もお気軽に | 食事やサプリメントの選び方も、専門資格取得講師がアドバイスします。
（ダイエット商品の販売は一切ありませんので安心して参加できます） 食事をバランス良く食べることが健康の第１歩ですね。 |
| 場 所 | 122KYARA 埼玉県川口市辻1178 無料駐車場あり [地図] |
|---|---|
| 開講日時 | 第1,第3金曜日 10:40～11:20 |
| 入会金 | 5,500円(税込) |
| 月 謝 | 4,600円(税込) |
| レベル | 入門 |
| 持ち物 | 運動しやすい服装・飲み物・ヨガマット |
